NIEUW: Pilates 'lage instap'

Op maandag 23 oktober 14.00 uur start een reeks van negen lessen Pilates ‘lage instap’.

Heb je chronische klachten, een blessure, zit je in een revalidatie proces of beweeg je wat strammer of heb je al een tijdje niet gesport dan is Pilates ‘lage instap’ een heel geschikte les voor jou! Het is een Pilates les, waarin we werken aan een sterker en soepeler spierkorset, met oefeningen op maat. Er wordt veel gewerkt vanaf de stoel en staand. Dus precies voor mensen, die niet op de grond kunnen.

De lessen zijn op maandagmiddag van 14.00 - 15.00 uur en duren tot de kerst. Kosten zijn €45,00.

Als je meer informatie wilt of wilt deelnemen, neem dan contact op met Dolores: 0346 - 35 14 02 of soesterberg@swos.nl