Nieuw: Pilates voor beginners. Start: 7 januari '26

In januari starten we bij SWOS Soesterberg met een nieuwe reeks Pilates voor Beginners in De Basis. Vanaf woensdag 7 januari kun je vijf proeflessen volgen op de woensdag van 11.15 - 12.15 uur voor € 30,-. Deze les is perfect voor iedereen die nog goed op en van de grond kan komen en kennis wil maken met Pilates. We werken op de mat aan een sterker en soepeler lichaam, met oefeningen die passen bij jouw niveau.

Met deze nieuwe groep bieden we in Soesterberg nu drie Pilateslessen aan:

• Pilates Lage instap – maandag 14:00–15:00 uur (voor wie meer ondersteuning nodig heeft, veel oefeningen op de stoel)

• Pilates Gevorderden – woensdag 10:00–11:00 uur

• Pilates Beginners – woensdag 11:15–12:15 uur

Overstappen naar een andere groep kan in overleg en afhankelijk van ruimte.

Meer informatie of aanmelden? Neem dan contact op met Dolores (Sociaal werker Soesterberg) 0346 - 35 14 02 of mail naar soesterberg@swos.nl.