Voel je fitter en vitaler – gratis Fitheidstest voor 65-plussers in Soest

Hoe fit ben ik eigenlijk? Als jij je dat weleens afvraagt, is dit je kans om daarachter te komen! De Gemeente Soest, Team Sportservice, ELZIS, SWOS en diverse fysiotherapiepraktijken in Soest bieden inwoners van 65 t/m 90 jaar de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan de Fitheidstest.

Wat is de Fitheidstest?

Tijdens de Fitheidstest begeleiden oefentherapeuten de deelnemers bij verschillende oefeningen die balans, lenigheid en reactievermogen meten. Ook wordt de bloeddruk gecontroleerd. Na afloop volgt een persoonlijk beweegadvies en wordt er samen met een sportprofessional gekeken naar de beweegmogelijkheden in de buurt.

De test is ook geschikt voor 65-plussers met een chronische aandoening of lichamelijke beperking. 

Doel

Het doel is om inzicht te krijgen in je fitheid en om op een leuke, haalbare manier in beweging te blijven.

Datum en locatie

🗓 Donderdag 13 november
🕙 10.00 - 14.00 uur
📍 Sportboulevard De Engh (Dalweg 181, Soest)

Aanmelden en meer informatie

Babette Leeh, coördinator Valpreventie:
📞 06 - 27 92 28 45
✉️ bleeh@teamsportservice.nl