Blijf vitaal en voorkom vallen – gratis informatiebijeenkomsten

Tijdens de Week van de Valpreventie organiseren Gemeente Soest, Team Sportservice, SWOS en Elzis op 30 september, 2 en 3 oktober gratis informatiebijeenkomsten over valpreventie. Je krijgt tijdens deze bijeenkomsten inzicht in jouw valrisico, persoonlijk advies en praktische tips om stevig op de been te blijven.

Waarom valpreventie?

Vallen kan grote gevolgen hebben, zeker op latere leeftijd. Gelukkig kun je zelf veel doen om het risico te verkleinen. Tijdens de bijeenkomsten krijg je handige oefeningen en adviezen die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarnaast kun je deelnemen aan een korte valrisicotest, waarbij onder meer een looptest wordt gedaan. Op basis van de uitkomst volgt een persoonlijk gesprek met een fysiotherapeut of oefentherapeut. Indien nodig word je doorverwezen naar een passende training of cursus.

Een eerdere deelnemer vertelt enthousiast: “Na de cursus voel ik me zekerder en heb ik minder angst om te vallen!”

Kosten en vergoeding

De informatiebijeenkomsten zijn gratis. Deelname aan een vervolgcursus kan kosten met zich meebrengen, maar vaak wordt dit (deels) vergoed via de zorgverzekering, afhankelijk van de cursus en het valrisico.

Praktische informatie

📍 Locatie: Dalplein, Soest
📅 Data: 30 september, 2 oktober en 3 oktober

Aanmelden

Wil je erbij zijn? Meld je aan via deze link.
Voor vragen kun je contact opnemen met Babette Leeh, coördinator valpreventie Soest, via bleeh@teamsportservice.nl of 06 - 27 92 28 45.